Evita manchas, lunares, arrugas, envejecimiento prematuro y, sobre todo, enfermedades en tu piel con una buena rutina de cuidado.
La rutina de cuidado de la piel es fundamental para mantener una piel saludable y radiante; la piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como una barrera protectora contra factores externos como la contaminación, los rayos UV y las bacterias. Una rutina adecuada, llevada a cabo con tus Pads faciales JGB, ayuda a fortalecer esta barrera, previniendo daños y manteniendo la piel en óptimas condiciones. Además, el cuidado diario permite identificar y tratar problemas específicos como la sequedad, el acné o el envejecimiento prematuro.
Además de los beneficios físicos, una rutina de cuidado de la piel también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional. Dedicar tiempo diariamente al autocuidado puede ser una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar la autoestima. La sensación de tener una piel limpia, hidratada y bien cuidada genera confianza y promueve una imagen personal positiva, lo que influye directamente en la forma en que nos relacionamos con los demás y enfrentamos nuestras actividades diarias.
Finalmente, una rutina de cuidado de la piel personalizada permite adaptarse a las necesidades específicas de cada tipo de piel, lo que maximiza los beneficios y previene el uso inadecuado de productos que podrían causar irritación o desequilibrio.
Cómo hacer tu propia rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche
Aunque sea difícil de creer, la rutina de cuidado de la piel debe hacerse en las mañanas y en las noches, siendo cada una muy distinta a la otra. Esto, ya que la rutina matutina pretende preparar tu piel para toda la exposición que tendrás durante tu jornada laboral, académica o de descanso, mientras que la rutina nocturna se lleva a cabo con el fin de consentir y limpiar tu piel tras un largo día de exposiciones ambientales.
Este es el paso a paso de cómo hacer tu propia rutina de cuidado de la piel matutina y, por su puesto, nocturna:
- Rutina matutina
- Limpieza: comienza con un limpiador suave adecuado para tu tipo de piel (seca, grasa, mixta, sensible), puedes usar Pads Faciales JGB, que son perfectos para cualquier tipo de piel por su suavidad. Esto elimina impurezas, sebo acumulado durante la noche y residuos de productos previos. ¡Usa agua tibia para no deshidratar la piel!
- Tónico: aplica un tónico para equilibrar el pH de tu piel, cerrar los poros y prepararla para los siguientes pasos. Los tónicos pueden tener propiedades hidratantes, astringentes o calmantes, dependiendo de tus necesidades.
- Suero: utiliza un suero con ingredientes activos que aborden tus preocupaciones específicas, como antioxidantes (vitamina C), para la luminosidad; ácido hialurónico, para la hidratación, o niacinamida, para reducir el enrojecimiento y la inflamación. Los sueros tienen una mayor concentración de activos y penetran más profundamente en la piel.
- Hidratante: aplica una crema hidratante para mantener la piel suave e hidratada. Escoge una fórmula ligera y no comedogénica si tienes piel grasa o mixta, o una fórmula más rica si tu piel es seca.
- Protector solar: finaliza con un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30. Esto protege tu piel de los daños causados por los rayos UV, que pueden causar envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Aplica el protector solar generosamente y asegúrate de reaplicarlo cada dos horas si vas a estar al aire libre.
Beneficios del ácido hipocloroso para la piel
- Rutina nocturna:
- Desmaquillado (si es necesario): aunque debes llevar a cabo un proceso de limpieza sin importar nada, si usaste maquillaje durante el día, comienza con un desmaquillante adecuado para tu tipo de piel. Puede ser un aceite desmaquillante, un bálsamo o una leche limpiadora. Esto, acompañado de la suavidad de los Pads Faciales JGB, elimina el maquillaje, el protector solar y las impurezas.
- Limpieza: usa un limpiador facial suave para eliminar cualquier residuo de desmaquillante y dejar la piel limpia. Esto ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de sebo acumulado durante el día, también para usarse, idealmente, con los Pads Faciales JGB.
- Exfoliación (opcional, 2-3 veces por semana): aplica un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel. La exfoliación no es necesaria todas las noches; se recomienda hacerlo de 2 a 3 veces por semana para evitar la irritación. Usa exfoliantes químicos (como los que contienen ácido salicílico o ácido glicólico) o físicos (con partículas exfoliantes) según tu preferencia y tolerancia.
- Tónico: aplica un tónico para reequilibrar el pH de la piel después de la limpieza y la exfoliación. Esto ayuda a preparar la piel para los siguientes pasos y puede calmarla y reducir la inflamación.
- Suero: usa un suero que se enfoque en tus necesidades nocturnas. Los sueros nocturnos suelen contener ingredientes regeneradores como retinol, péptidos o ácido hialurónico para ayudar en la reparación de la piel mientras duermes.
- Crema para ojos (opcional): aplica una crema para ojos si tienes preocupaciones específicas en el área de los ojos, como ojeras, hinchazón o líneas finas. Las cremas para ojos suelen tener ingredientes calmantes y reafirmantes.
- Hidratante: utiliza crema hidratante en tu cara para mantener la piel nutrida y ayudar en su reparación durante la noche. Las cremas nocturnas suelen ser más ricas y reparadoras que las de día, ofreciendo una hidratación profunda.
Cinco indispensables de tu rutina de cuidado de piel
Lo sabemos, lo sabemos… Una rutina de cuidado de piel puede ser costosa y demandante, más aún cuando se trata de dos distintas. Por eso, para simplificarlo un poco más y no hacer de esto una ciencia exacta, te dejamos los cinco indispensables que debes usar diariamente, sí o sí, para un cuidado de piel óptimo:
- Pads Faciales JGB y limpiador: El primer producto esencial es un buen limpiador y los Pads® Faciales JGB. Esto, para eliminar impurezas, mantener la piel fresca y libre de obstrucciones en los poros.
- Hidratante: La hidratación es clave para mantener la piel suave, flexible y protegida. Un buen hidratante ayuda a mantener el equilibrio de humedad de la piel, previene la sequedad y mejora la barrera cutánea.
- Protector solar: El protector solar es crucial para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV del sol; debe aplicarse diariamente, incluso en días nublados o cuando se está en interiores.
- Tónico: Aunque no todos lo consideran esencial, es un buen complemento para equilibrar y preparar la piel para los demás productos que apliques en tu piel.
- Suero: Los sueros contienen concentraciones más altas de ingredientes activos que pueden abordar problemas específicos de la piel, como manchas, arrugas, o falta de luminosidad.
Errores comunes al momento de realizar una rutina de cuidado de la piel
La piel es uno de los órganos más delicados que existen, más aún si se trata de la piel de la cara. Por esto, es imprescindible saber todo lo necesario para un óptimo cuidado de esta y no cometer ningún error en el proceso. Estos son los cinco errores más comunes al momento de realizar una rutina de cuidado de la piel, para que no caigas en ellos:
- No limpiar bien tu rostro: una piel sin una limpieza adecuada puede dejar rastros de sebo, o maquillaje, que al final obstruirán los poros de tu cara, repercutiendo en un cutis graso y en rastros de acné.
- Aplicar productos en el orden incorrecto: el desorden durante la aplicación de productos para tu cara puede disminuir la efectividad de tu rutina; se recomienda aplicar de más ligeros a más espesos.
- No usar bloqueador solar: el protector solar debe aplicarse incluso en días nublados o si permaneces en interiores. Su falta de uso provocará en tu piel un envejecimiento prematuro y manchas por daño solar.
- No hidratar tu piel: tanto las pieles grasas como las secas necesitan hidratarse constantemente. Esto, evitando un desbalance en la producción de grasa o irritaciones.
- Cambiar productos constantemente: el continuo cambio de productos faciales puede irritar tu piel y dificultar la evaluación de tus resultados.
Preguntas Frecuentes
¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi piel?
La exfoliación se recomienda generalmente de 2 a 3 veces por semana, dependiendo de tu tipo de piel y del exfoliante que utilices. Exfoliar en exceso puede causar irritación y desequilibrar la piel. Si tienes piel sensible o propensa a la irritación, es mejor optar por exfoliantes suaves y menos frecuentes.
¿Puedo usar un suero y una crema hidratante al mismo tiempo?
Sí, es una práctica recomendada. Los sueros tienen una mayor concentración de ingredientes activos y están diseñados para tratar problemas específicos de la piel. La crema hidratante, por otro lado, ayuda a sellar la hidratación y proteger la barrera cutánea. Usar ambos productos juntos permite maximizar los beneficios del cuidado de la piel.
¿Es necesario usar protector solar en invierno o si no salgo de casa?
Sí, es fundamental usar protector solar todos los días del año, independientemente de las condiciones climáticas o si estás en interiores. Los rayos UV pueden dañar la piel incluso en días nublados o a través de ventanas. Además, la exposición a la luz visible y a la luz azul de las pantallas también puede contribuir al daño cutáneo.
¿Por qué usar los Pads Faciales JGB en lugar de otros productos para el cuidado de mi piel?
Los Pads Faciales JGB está diseñados para dar una limpieza profunda y efectiva sin irritar tu piel. Son suaves e ideales para quienes buscan una opción rápida y fácil para desmaquillar y limpiar sin fórmulas irritantes. A diferencia de otros productos, pueden ser utilizados en tipo de pieles, incluso las más sensibles, lo que minimiza el riesgo de reacciones adversas.
Dedicar tiempo a tu bienestar también es una forma de quererte, y no hay mejor momento que este para hacerlo con fórmulas dermatológicamente comprobadas.
