A pesar de su sencillez, frotar hielo en tu rostro traerá una buena cantidad de beneficios para tu salud y apariencia.
El uso de hielo en la cara, o piel en general, es conocido como terapia de frío o crioterapia, y es una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios de salud, estéticos y terapéuticos.
Aplicar hielo en la cara de manera regular puede mejorar la salud de la piel y proporcionar un aspecto fresco y rejuvenecido. Además, es una solución simple y económica que no requiere productos sofisticados. A continuación, te reseñamos los 10 principales beneficios del hielo en la cara:
- Reduce la inflamación: al aplicar hielo, se disminuye la hinchazón y el enrojecimiento causados por irritaciones, brotes de acné o picaduras.
- Cierra los poros: el frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos, lo que contribuye a minimizar la apariencia de los poros dilatados.
- Mejora la circulación sanguínea: el hielo estimula el flujo sanguíneo en la piel, proporcionando un cutis más radiante y saludable.
- Reduce las ojeras y bolsas en los ojos: aplicar hielo en las zonas debajo de los ojos puede reducir la inflamación y aclarar las ojeras.
- Disminuye el enrojecimiento del acné: al reducir la inflamación, el hielo puede ayudar a calmar el enrojecimiento de los granos y prevenir brotes futuros.
- Tonifica la piel: el frío tonifica los músculos faciales, lo que puede contribuir a una apariencia más firme y juvenil.
- Mejora la absorción de productos de cuidado facial: aplicar hielo antes y después de utilizar sérums o cremas hidratantes potencia su absorción en la piel.
- Reduce las líneas de expresión: el uso regular de hielo puede ayudar a suavizar la apariencia de las líneas finas y arrugas.
- Calma las quemaduras solares: en casos de exposición excesiva al sol, el hielo proporciona alivio inmediato a las quemaduras leves, reduciendo la inflamación.
- Ayuda a controlar el exceso de grasa: el frío regula la producción de sebo, lo que puede ser útil para quienes tienen piel grasa o propensa al acné.
¿Día? O ¿Noche? ¿En qué momento es mejor aplicar hielo?
El momento del día en el que se aplica el hielo sobre tu piel puede influir significativamente en los resultados obtenidos. Dependiendo de si se realiza en la mañana o en la noche, los efectos pueden variar, puesto que la piel tiene diferentes necesidades a lo largo del día. A continuación, comparamos los beneficios de aplicar hielo en la cara en la mañana frente a la noche, para determinar cuál es el momento ideal.
Aplicar hielo en la mañana:
- Despertar y revitalizar la piel: el hielo es excelente para ayudar a eliminar la hinchazón y darle un aspecto fresco y despierto a la piel, lo que es ideal antes de comenzar el día.
- Mejora la circulación: estimula el flujo sanguíneo, lo que deja una piel
- Reducción de bolsas en los ojos: por las mañanas, muchas personas experimentan hinchazón bajo los ojos, y el hielo puede ayudar a desinflamar estas áreas de manera rápida y efectiva.
- Prepara la piel para el maquillaje: al cerrar los poros y tonificar la piel, el hielo ayuda a que el maquillaje se aplique de manera más uniforme y duradera.
Aplicar hielo en la noche:
- Calma la piel después de un día largo: tras estar expuesta a factores externos como el sol, la contaminación o el estrés, la piel puede beneficiarse del efecto calmante del hielo, ayudando a reducir la irritación y el enrojecimiento.
- Relaja los músculos faciales: el frío puede relajar la tensión acumulada en los músculos faciales durante una larga jornada, lo que favorece un descanso nocturno más reparador.
- Potencia la absorción de productos nocturnos: aplicar hielo antes de los tratamientos nocturnos, como sueros y cremas, permite que estos penetren mejor en la piel, maximizando sus beneficios durante la noche.
- Reduce el acné y las imperfecciones: durante la noche, la piel tiene más tiempo para regenerarse, por lo que el hielo aplicado antes de dormir puede reducir la inflamación de los granos y acelerar el proceso de curación.
Entonces, ¿Cuál es el mejor momento?
No hay una respuesta; el mejor momento para aplicar hielo en la cara depende de los objetivos que se busquen. En la mañana, es ideal para revitalizar y preparar la piel para el día, mientras que en la noche es perfecto para calmar y relajar la piel antes de dormir. Para obtener los mejores resultados, una combinación de ambos momentos puede ser beneficiosa, ajustando la rutina según las necesidades diarias de la piel.
Otros métodos con frío que favorecerán tu piel
Así como el hielo en la cara, existen otras técnicas más con frío con las que logrará resultados similares a los que la crioterapia te ofrece. Por ende, para que pruebes, compares y decidas qué práctica se adapta mejor a tu rutina y resultados, acá te dejamos otros métodos con frío que favorecerán tu piel:
- Rodillos faciales de jade o cuarzo frío: Estos rodillos, cuando se enfrían en el refrigerador antes de su uso, ayudan a masajear la piel, reducir la hinchazón y mejorar la circulación. El masaje frío relaja los músculos faciales, tonifica la piel y mejora la absorción de productos.
- Mascarillas faciales refrigeradas: Guardar las mascarillas en gel o de tela en el refrigerador antes de aplicarlas proporciona un efecto refrescante adicional, que potencia sus beneficios hidratantes, calmantes y antiinflamatorios, ayudando a disminuir la hinchazón y cerrar los poros.
- Cubos de té verde congelado: Al congelar té verde en cubos de hielo, puedes aplicarlos en la cara para aprovechar tanto los antioxidantes del té como los beneficios del frío. Esta técnica ayuda a reducir la inflamación, combatir el enrojecimiento y aportar propiedades antienvejecimiento.
- Terapia de crioterapia facial: Este tratamiento se realiza en spas o centros especializados y consiste en la exposición de la piel a temperaturas muy frías mediante el uso de aire o nitrógeno líquido. Ayuda a mejorar la firmeza de la piel, reducir el enrojecimiento y promover la regeneración celular.
- Pads Faciales JGB helados: Remojar uno de los pads faciales JGB en agua helada y aplicarla sobre el rostro ayuda a reducir el estrés de la piel, minimizar la inflamación, cerrar los poros y relajar los músculos faciales. Es una opción fácil y efectiva para quienes buscan un tratamiento rápido.
Consejos para maximizar resultados del hielo en la cara
Para obtener los mejores resultados de esta técnica, es importante complementar la aplicación de hielo con otros pasos que potencien sus beneficios, permitiendo que la piel aproveche al máximo las propiedades del frío. Estos son tres consejos clave para maximizar el efecto del hielo en tu rutina de cuidado facial.
Tres consejos para maximizar el efecto del hielo en la cara:
- Prepara la piel antes de aplicar el hielo: es crucial limpiar el rostro con los Pads Faciales JGB para eliminar impurezas antes de aplicar el hielo. Esto no solo ayuda a que el frío actúe más eficazmente sobre una piel libre de grasa y suciedad, sino que también mejora la penetración de tratamientos posteriores.
- Usa movimientos circulares suaves: cuando apliques el hielo, hazlo en movimientos circulares y no dejes el hielo en un solo punto por mucho tiempo. Esto evitará irritaciones o quemaduras por frío, mientras que mejora la circulación y proporciona un tono uniforme en todo el rostro.
- Combina el hielo con productos hidratantes: después de usar hielo, la piel estará más receptiva a absorber productos, por lo que aplicar un suero, o crema hidratante, inmediatamente después potenciará sus efectos; el frío ayuda a cerrar los poros, reteniendo la hidratación y los nutrientes por más tiempo.
Es importante señalar que el éxito de la técnica del hielo sobre la piel de tu cara también depende de los productos que utilices después a la aplicación del frío, ya sean cremas, serums, aceites y más. Por eso, los Pads Faciales JGB son el producto ideal para secar tu cara luego de aplicarte el hielo y para limpiar tu cara tras un largo día.
Preguntas Frecuentes
¿Es seguro aplicar hielo directamente sobre la piel del rostro o se necesita usar una barrera?
No se recomienda aplicar el hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar quemaduras por frío o irritaciones. Es mejor envolver el hielo en un paño suave o utilizar bolsas de gel frío diseñadas para el rostro. Esto proporciona los beneficios del frío sin dañar la piel.
¿Con qué frecuencia es recomendable aplicar hielo en el rostro para evitar efectos adversos?
Para evitar sensibilidad o resequedad en la piel, es aconsejable aplicar hielo en el rostro de 2 a 3 veces por semana, no más de 1 a 2 minutos por sesión. El uso excesivo del hielo puede alterar la barrera cutánea o causar enrojecimiento prolongado.
¿Usar los Pads Faciales JGB después de aplicar hielo mejora la hidratación de la piel?
Sí, utilizar los Pads Faciales JGB después de aplicar hielo puede mejorar la hidratación. El hielo ayuda a cerrar los poros y a preparar la piel para absorber mejor los productos. Al usar los pads fríos tras la aplicación de hielo, puedes potenciar la acción de los ingredientes hidratantes o tonificantes que contienen, sellando la humedad en la piel y prolongando los efectos refrescantes y calmantes. Esta combinación puede dejar la piel más suave y con una sensación de frescura duradera.
Dedicar tiempo a tu bienestar también es una forma de quererte, y no hay mejor momento que este para hacerlo con fórmulas dermatológicamente comprobadas.
